Valmennus
Jokainen valmentaja on omannäköisensä valmentajana. On kuitenkin hyvä muistaa perusasioista se, että ainakin perusteet tehdään oikein alusta loppuun asti. Tältä palstalta tulet sinä valmentaja löytämään kaikkea mahdollista ja mahdotonja, joka auttaa sinua valmennuksessa. Tänne on tarkoitus kerätä valmiita kausisuunitelmapohjia, harjoittelun rytmitystä, mentaaliharjoituksia, futaajan ruokailusta ja kaikkea vain mikä auttaa valmentamisessa
|
|
